Thème
Santé
Plus de sommeil paradoxal va de pair avec un risque moindre pour 83 maladies, selon une vaste étude. Encore faut-il savoir ce qui le préserve, et ce qui le grignote chaque nuit sans qu'on s'en aperçoive.
25 septembre 2026
Santé
Longtemps présenté comme bon pour le cœur, le verre de vin quotidien ne résiste pas aux données scientifiques récentes. Ce que disent l'OMS et Santé publique France, et comment réévaluer sa consommation.
2 juillet 2026
Mode de vie
Vodka, gin et saké contiennent bien moins de congénères que les alcools foncés, et le lendemain s'en ressent. Ce que l'expérience de référence a réellement mesuré est pourtant plus nuancé que la promesse d'un réveil épargné.
23 novembre 2023
Nutrition
Après un repas copieux, le petit verre d'alcool passe pour un allié de la digestion. Ce que montre la science est plus nuancé, et souvent à rebours de la tradition.
20 novembre 2023
Longtemps banalisée, la consommation d’alcool fait l’objet d’un regard scientifique de plus en plus précis. Ce mot-clé regroupe nos articles sur ses effets sur la santé, les repères de consommation à moindre risque et les moyens de la réduire. Nous nous appuyons sur les données de l’OMS et de Santé publique France pour informer sans dramatiser ni minimiser.