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Dans un monde où le tumulte quotidien nous éloigne souvent de notre essence, Bien-être Mag aspire à être votre havre de paix. Découvrez des conseils, des astuces et des réflexions pour cultiver chaque jour un bien-être authentique et harmonieux.
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Santé
Cystites à répétition : ce qui aide vraiment, et la piste des bactéries cachées dans la vessie
Environ une femme sur dix ayant déjà eu une cystite voit l’infection revenir encore et encore, parfois parce que la bactérie se cache dans la paroi de la vessie. Entre eau, canneberge et compléments à la mode, tous les remèdes ne se valent pas, et un vieux médicament révèle un mécanisme inattendu.
26 septembre 2026
Santé & bien-être
Sommeil, prévention, gestes du quotidien : des articles documentés pour prendre soin de sa santé bien avant la maladie.
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Sommeil paradoxal : comment en avoir davantage chaque nuit ?
25 septembre 2026
Calcium et vitamine D après 65 ans : ces compléments protègent-ils vraiment des fractures ?
24 septembre 2026
Fatigue du COVID long : une piste dans le cerveau, et les gestes qui aident à vivre avec
23 septembre 2026
Maladies inflammatoires de l’intestin : ce qui couve encore quand les symptômes ont disparu
21 septembre 2026
Ozempic, Mounjaro : ces effets du quotidien que les patients se racontent entre eux
20 septembre 2026
Nutrition & alimentation
Bien manger sans dogme ni régime miracle : équilibre des repas, idées reçues passées au crible, ce que dit vraiment la recherche.
Sport & loisirs
Bouger fait partie des leviers de santé les mieux démontrés : course, marche, musculation, natation… et le plaisir de s’y mettre.
Émotions, stress, relations : les mécanismes du quotidien expliqués simplement, sources à l’appui.
Psycho
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5 septembre 2026
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1 septembre 2026
Se parler à soi-même : ce que la science dit de notre voix intérieure
26 août 2026
Écrans et jeunes enfants : ces deux âges où l’exposition pèse le plus sur la mémoire et les apprentissages
Mieux se connaître, mieux vivre
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