Thème
Nutrition
Un essai mené auprès de seniors légèrement déprimés relance l'idée que les myrtilles soignent le moral. Entre petits effectifs, microbiote qui bouge et résultat non significatif, que valent vraiment les preuves ?
24 octobre 2026
Santé
Selles molles, crampes, allers-retours pressés : la diarrhée sous antibiotiques touche jusqu'à un patient sur quatre. Une étude parue dans Nature désigne un aggravant inattendu dans l'assiette, et certains signaux ne doivent jamais attendre.
8 octobre 2026
Nutrition
Un petit essai de l'UCSF associe l'abandon des aliments ultra-transformés à un recul des symptômes dépressifs. Reste à savoir ce que vaut ce signal tiré de vingt participants et de quatre semaines d'essai.
3 octobre 2026
Santé
Constipation, syndrome de l'intestin irritable, transit imprévisible : une synthèse portant sur 1,9 million de personnes chiffre le lien entre TDAH et troubles digestifs. Reste à savoir ce qui se joue dans le quotidien de celles et ceux qui vivent avec les deux.
14 septembre 2026
Nutrition
Une vaste synthèse scientifique recadre le lien entre microbiote et obésité : la vieille opposition entre bonnes et mauvaises bactéries laisse place à un système où l'alimentation devient le principal levier.
4 septembre 2026
Nutrition
Deux édulcorants très répandus, le sucralose et la stévia, ont modifié le métabolisme et le microbiote de souris, avec des traces retrouvées jusque chez leurs descendants. Une étude qui interroge nos habitudes sans trancher le débat sur les substituts du sucre.
2 septembre 2026
Santé
Une étude publiée dans la revue Gut associe une bactérie intestinale à une force musculaire supérieure. Entre espoir d'un probiotique et prudence scientifique, que faut-il vraiment en retenir ?
25 août 2026
Nutrition
Deux études de 2026 montrent que, faute de fibres, les bactéries de l'intestin se rabattent sur la paroi qui les protège. Une piste qui rebat les cartes sur ce que nous mettons dans notre assiette.
18 août 2026
Santé
Une étude de l'Anses et de l'INRAE retrouve Clostridioides difficile chez un quart des équidés analysés en Normandie, le plus souvent sans le moindre symptôme. Derrière ce constat vétérinaire se joue une question qui nous concerne tous : ce que les antibiotiques font à la flore intestinale.
21 juillet 2026
Nutrition
Une étude du MIT parue dans Nature le 15 juillet 2026 observe des effets opposés du régime cétogène sur deux segments voisins de l'intestin. La molécule que tout le monde soupçonnait n'y est pour rien, et cela change ce que valent les compléments vendus dans le commerce.
20 juillet 2026
Nutrition
La psychiatrie nutritionnelle explore le lien entre alimentation et santé mentale. Ce que dit la science, les aliments à privilégier et les gestes concrets à adopter.
4 juillet 2026
Nutrition
Les Français consomment en moyenne une vingtaine de grammes de fibres par jour, loin des 30 g recommandés. Pourquoi ce déficit, et comment le combler simplement au quotidien.
9 juin 2026
Santé
Cent mille milliards de bactéries vivent dans notre intestin et dialoguent avec le cerveau. Comment prendre soin de ce microbiote au quotidien, sans céder aux promesses faciles.
30 mai 2026
Santé
Le syndrome du côlon irritable (SCI), également connu sous le nom de syndrome de l’intestin irritable (SII), est une affection digestive courante qui peut provoquer une série de symptômes gênants, notamment des douleurs abdominales, des ballonnements, des diarrhées ou de la constipation. Si vous souffrez du côlon irritable, vous savez
9 janvier 2024
Nutrition
Le jeûne intermittent est une méthode alimentaire qui a gagné en popularité ces dernières années, notamment pour ses promesses de perte de poids et d’amélioration du bien-être général. Toutefois, cette pratique ne réussit pas à tout le monde. Cet article explore les raisons pour lesquelles certains échouent dans leur parcours
21 novembre 2023
Nutrition
Qui n’a jamais souffert d‘une douleur abdominale, signal d’un mécontentement de notre système digestif ? Bien souvent, ces douleurs proviennent de la manière dont notre corps traite ce que nous lui offrons à manger. Les fibres, les probiotiques, les remèdes traditionnels : tous ces éléments jouent un rôle. Examinons le
2 octobre 2023
Le microbiote intestinal, ces milliards de bactéries qui peuplent notre tube digestif, influence la digestion, l’immunité et même l’humeur. Les articles associés à ce mot-clé font le point sur ce domaine de recherche en pleine expansion : rôle de l’alimentation, des fibres et des aliments fermentés. Nous restons attentifs à séparer les données solides des promesses commerciales prématurées.