Compléments alimentaires : bien les choisir

Vitamines, minéraux, plantes ou extraits : les compléments alimentaires promettent beaucoup, mais tiennent rarement toutes leurs promesses. Ce mot-clé rassemble nos articles qui passent au crible leur intérêt réel, leurs limites et leurs risques. Nous distinguons les situations où une supplémentation se justifie des cas où l’alimentation suffit, en gardant un regard critique sur un marché très commercial.