Thème
Nutrition
Une cohorte brésilienne de près de 13 000 adultes associe les édulcorants à un déclin plus rapide de la mémoire. Le signal est-il assez solide pour changer ce qu'on met dans son café ?
4 novembre 2026
Nutrition
Un essai néerlandais associe 60 g de cacahuètes non salées par jour à une meilleure réponse du cerveau à l'insuline après 60 ans. Encore faut-il savoir comment les manger, et ce que pèsent vraiment ces résultats.
2 novembre 2026
Santé
Le DHA des gélules d'huile de poisson atteint bien le cerveau, un essai californien de deux ans l'a mesuré. Reste à savoir si cela suffit à freiner le déclin de la mémoire, et ce que disent les autres grands essais.
27 octobre 2026
Santé
Une cohorte de 294 patients suivis jusqu'à sept ans relie le volume d'activité physique à un déclin plus lent de la maladie de Parkinson. Reste à savoir combien d'heures, à quelle intensité, et comment organiser sa semaine.
25 octobre 2026
Santé
Une cohorte de Harvard suivie près de dix ans relie quelques milliers de pas quotidiens à un déclin cognitif plus lent chez les personnes à risque d'Alzheimer. Reste à savoir combien, à quelle allure, et avec quel niveau de preuve.
21 octobre 2026
Santé
Une étude d'imagerie relie l'épuisement du COVID long à une atteinte du système de la dopamine. En attendant un traitement, tout se joue dans la façon de doser chaque effort au quotidien.
23 septembre 2026
Sport & loisirs
Un essai mené à l'université de Malaya a fait respirer du chocolat à des pratiquants de musculation entre leurs séries. Le nombre de répétitions a bougé, l'effort ressenti non, et tout se joue sur un terrain inattendu.
22 septembre 2026
Psychologie
Se parler à soi-même, à voix haute ou dans sa tête, concerne presque tout le monde. Longtemps moquée, cette voix intérieure intrigue désormais les chercheurs, qui cherchent à comprendre à quoi elle sert vraiment.
1 septembre 2026
Santé
Une étude de l'université Columbia associe la dépression à une fabrication de neurones ralentie dans l'hippocampe. De quoi rebattre les cartes d'un trouble longtemps réduit à un simple manque de sérotonine.
29 août 2026
Santé
Deux grandes études parues fin août associent le vaccin contre le zona à moins de démence et de maladies cardiaques chez les seniors. Association ou véritable effet protecteur, le débat scientifique est relancé.
27 août 2026
Santé
Une étude de l'université Emory associe une forte dose de vitamine D à de meilleurs scores cognitifs chez des seniors qui dorment mal. Un signal encourageant, mais loin d'une preuve.
24 août 2026
Santé
Une vaste méta-analyse internationale distingue le sport de loisir, associé à moins de démence, du mouvement subi au travail, lié à un surrisque. De quoi rouvrir la question de ce que veut dire bouger pour son cerveau.
23 août 2026
Santé
Une protéine nichée dans le cerveau pourrait expliquer pourquoi les aliments gras nous attirent autant, et pourquoi hommes et femmes n'y répondent pas de la même façon. Une piste prometteuse, pour l'instant observée chez la souris.
15 août 2026
Santé
Et si bouger aidait le cerveau à faire son ménage ? Une revue scientifique parue en août explore comment l'activité physique soutiendrait le système qui évacue les déchets du cerveau pendant le sommeil, un nettoyage qui se dégrade avec l'âge.
14 août 2026
Nutrition
Une étude pilote américaine observe que limiter ses repas à une fenêtre de huit à neuf heures pourrait s'accompagner de meilleures performances cognitives. Un signal encourageant, à mesurer avec prudence.
12 août 2026
Santé
Une odeur d'enfance peut faire resurgir un souvenir entier, intact. Des neuroscientifiques lyonnais viennent d'identifier ce qui, dans le cerveau, rend ces réminiscences olfactives si vivaces et si durables.
9 août 2026
Nutrition
Longtemps réservée aux sportifs, la créatine intrigue désormais les neuroscientifiques. Ce que disent vraiment les études sur ses effets sur la mémoire et la vigilance, et les précautions à garder en tête.
12 juillet 2026
Santé
Chaque marche ou séance de sport déclenche dans le cerveau une cascade biochimique qui soutient la mémoire, l'attention et l'humeur. Ce que les neurosciences établissent vraiment, et ce qui relève encore de l'hypothèse.
1 juillet 2026
Mémoire, concentration, humeur, vieillissement : le cerveau est au cœur de notre équilibre. Les articles réunis ici explorent son fonctionnement, les habitudes qui protègent les fonctions cognitives et les découvertes récentes sur le sommeil, l’alimentation et l’activité mentale qui entretiennent un cerveau en bonne santé.