Chaleur : bien la supporter
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Les épisodes de forte chaleur, de plus en plus fréquents, mettent l’organisme à l’épreuve. Ce mot-clé regroupe nos articles sur la façon de s’en protéger : hydratation, sommeil, activité physique adaptée et vigilance envers les plus fragiles. Nous nous appuyons sur les recommandations sanitaires officielles pour proposer des gestes simples et efficaces face aux vagues de chaleur.