Café : ce qu'il fait vraiment à votre corps

Boisson la plus consommée après l’eau, le café intrigue autant qu’il rassure. Les contenus rassemblés ici font le point sur ses effets réels : composition corporelle, vigilance, cœur, sommeil, tolérance propre à chacun. On y trouve les quantités raisonnables, les moments de la journée où la tasse aide vraiment et ceux où elle dessert, ainsi qu’une lecture critique des études qui font l’actualité.