Thème
Psychologie
Un essai clinique polonais suggère que revisiter mentalement un souvenir d'enfance marqué par la critique pourrait apaiser durablement la peur de l'échec. Chercheurs et thérapeutes y voient une piste sérieuse, non sans réserves.
20 août 2026
Psychologie
La plus vaste étude jamais menée sur le lien entre nature et image du corps, portant sur 58 pays, rouvre une question inattendue : et si passer du temps dehors changeait le regard que l'on porte sur soi ?
10 août 2026
Psychologie
Doutes tenaces, peur d'être démasqué, succès attribués à la chance : le syndrome de l'imposteur toucherait jusqu'à sept personnes sur dix. Comment le reconnaître et reprendre confiance, sans en faire une maladie.
22 juin 2026
Se sentir légitime, supporter le regard des autres, accepter son corps : l’estime de soi se joue dans des détails du quotidien plus que dans les grandes décisions. Les articles réunis ici explorent le syndrome de l’imposteur, l’image corporelle et l’influence de l’environnement — du temps passé dehors aux comparaisons permanentes en ligne — sur la façon dont on se juge. Ils s’appuient sur les travaux de psychologie et de recherche clinique pour distinguer ce qui relève d’un manque de confiance passager et ce qui s’installe durablement. Chaque texte propose des pistes concrètes, applicables sans accompagnement lourd.