Thème
Santé
Les analyses sont bonnes, la maladie est dite contrôlée, et pourtant la douleur et la fatigue s'accrochent. Des rhumatologues hongrois pointent ce qui entretient ces symptômes à côté de l'inflammation, et ce qui se joue au quotidien pour les malades.
29 septembre 2026
Santé
Une étude d'imagerie relie l'épuisement du COVID long à une atteinte du système de la dopamine. En attendant un traitement, tout se joue dans la façon de doser chaque effort au quotidien.
23 septembre 2026
Santé
Une analyse de 400 000 messages de forums met en lumière des gênes que les essais cliniques repèrent mal chez les personnes traitées par analogues du GLP-1. Reste à savoir ce que ces récits valent face aux données de pharmacovigilance.
20 septembre 2026
Nutrition
Reishi, cordyceps, lion's mane, chaga : ces champignons dits adaptogènes envahissent les réseaux. Derrière les promesses de vitalité, que dit vraiment la science, et quels risques garder en tête ?
8 juillet 2026
Santé
La régularité des horaires de sommeil pourrait compter autant que la durée. Ce que dit la science, et des repères concrets pour stabiliser ses nuits.
26 juin 2026
Nutrition
Fatigue, crampes, stress : le magnésium est devenu un réflexe. À quoi sert-il vraiment, en manquons-nous, et la complémentation est-elle justifiée ? Le point, sources à l'appui.
23 juin 2026
Nutrition
Combien de caféine sans risque, et à quelle heure poser sa tasse ? Repères de l'EFSA, effets sur le sommeil et conseils pratiques pour ajuster sa consommation.
10 juin 2026
Santé
La dette de sommeil s'accumule en silence et pèse sur la santé. Comprendre ses mécanismes et adopter quelques repères simples aide à retrouver des nuits vraiment réparatrices.
31 mai 2026
La fatigue, passagère ou installée, reflète souvent un déséquilibre du mode de vie. Les articles réunis sous ce mot-clé s’intéressent à ses causes multiples : manque de sommeil, stress, alimentation, sédentarité. Nous proposons des pistes concrètes pour retrouver de l’énergie, tout en rappelant qu’une fatigue persistante ou inexpliquée justifie l’avis d’un professionnel de santé.