Thème
Santé
Le dernier bilan de Santé publique France recense une nette hausse des noyades cet été, sur fond de canicules à répétition. Derrière les chiffres se pose la question de nos réflexes au bord de l'eau.
27 juillet 2026
Sport & loisirs
Portée par l'eau, la natation muscle tout le corps sans agresser les articulations. Ce que la science dit de ses bienfaits et de ses limites, et comment s'y remettre en douceur.
7 juillet 2026
Douce pour les articulations mais complète pour le corps, la natation séduit autant les sportifs que ceux qui reprennent une activité en douceur. Les articles regroupés ici explorent ses bienfaits sur le cœur, les muscles et le mental, mais aussi les précautions à prendre autour de l’eau, notamment la prévention des noyades pendant l’été. On y trouve des conseils concrets pour nager en sécurité, progresser à son rythme et profiter pleinement d’un sport accessible à tous les âges.