Canicule : traverser les fortes chaleurs

Quand les températures grimpent et que les nuits n’apportent plus de fraîcheur, le corps est mis à rude épreuve. Les contenus réunis ici aident à traverser les épisodes de fortes chaleurs sereinement : comment s’hydrater efficacement, adapter son alimentation, rafraîchir son logement, protéger les personnes les plus fragiles comme les enfants et les seniors, et reconnaître les premiers signes d’un coup de chaleur. On y retrouve des conseils pratiques, des gestes simples et des repères fiables pour préserver sa santé et celle de ses proches lorsque le thermomètre s’affole.