Chutes : prévenir le risque avec l'âge

Une chute n’a rien d’inéluctable : elle résulte le plus souvent d’une combinaison de facteurs repérables bien à l’avance. Les contenus réunis ici détaillent ce qui fragilise la stabilité au fil des années — perte de force musculaire, marche qui coûte plus d’énergie, troubles de la vision ou de l’oreille interne — et les signaux d’alerte à surveiller. Ils proposent des tests réalisables chez soi et des exercices de renforcement pour réduire le risque et garder confiance dans ses déplacements.