Thème
Santé
Face au mal de dos, le repos a longtemps été la règle. Les recommandations actuelles inversent le réflexe : bouger reste le meilleur moyen de soulager et de prévenir la lombalgie.
7 juin 2026
Santé
L’ergonomie au bureau est cruciale pour maintenir une bonne santé physique et un haut niveau de productivité. Les employés de bureau et les personnes en télétravail sont particulièrement exposés aux risques liés à une mauvaise posture. Si vous n’avez pas une taille très supérieure à la moyenne, les chaises sont
23 octobre 2023
Santé
Le dos, cette formidable architecture qui supporte notre corps, peut parfois être sujet à des douleurs. Dans le tumulte de notre quotidien, nous oublions parfois l’importance de prendre soin de cette structure essentielle. Mais saviez-vous que le yoga, avec ses postures millénaires, offre des solutions probantes pour fortifier le dos
29 septembre 2023
Le mal de dos touche une grande majorité de la population au moins une fois dans la vie. Ce mot-clé regroupe nos articles sur ses causes, sa prévention et son soulagement. Mouvement, renforcement, posture et gestion de la douleur y sont abordés, en rappelant que l’activité reste souvent préférable au repos et qu’une douleur persistante mérite un avis médical.