Dos : soulager et prévenir les douleurs

Le mal de dos touche une grande majorité de la population au moins une fois dans la vie. Ce mot-clé regroupe nos articles sur ses causes, sa prévention et son soulagement. Mouvement, renforcement, posture et gestion de la douleur y sont abordés, en rappelant que l’activité reste souvent préférable au repos et qu’une douleur persistante mérite un avis médical.