Thème
Mode de vie
Le jardinage, une activité bénéfique, est souvent sous-estimée en termes d’impact sur la santé mentale et physique. Pourtant, cette pratique ancestrale offre un éventail de bienfaits pour le corps et l’esprit. Quels sont ces bienfaits et comment peut-on les exploiter au mieux ? Un lien direct avec la nature Le jardinage
22 mai 2024
Nutrition
Depuis quelques années, une tendance s’affirme dans nos habitudes alimentaires : celle du « du jardin à l’assiette ». Il s’agit, pour le consommateur, de privilégier les produits locaux, issus de sa propre production ou de petits producteurs locaux. Cette démarche s’inscrit dans une logique éthique, écologique, mais aussi de santé. Si
25 septembre 2023
Nutrition
Avec la montée en popularité des jus frais dans les habitudes alimentaires, le choix de l’outil de pressage est crucial. Entre centrifugeuses et extracteurs, quel est l’impact de ces technologies sur la nutrition optimale ? Sont-elles toutes égales pour transformer la fibre en liquide précieux ? Plongeons dans la science des extracteurs
25 septembre 2023
Piliers d’une alimentation équilibrée, les légumes apportent fibres, vitamines et minéraux pour peu de calories. Ce mot-clé regroupe nos articles sur leurs bienfaits, leur préparation et les moyens d’en consommer davantage au quotidien. Nous proposons des idées concrètes et des repères issus des recommandations nutritionnelles, pour redonner aux légumes la place centrale qu’ils méritent dans l’assiette.