Thème
Santé
Une vaste revue Cochrane confirme l'intérêt de la vapoteuse pour décrocher du tabac, à quelques semaines du Mois sans tabac. Encore faut-il bien choisir son matériel, son taux de nicotine et le moment de la bascule.
13 octobre 2026
Santé
Le vapotage, ou l’utilisation de la cigarette électronique, a explosé ces dernières années, devenant une alternative populaire au tabac traditionnel. Mais alors que certains le considèrent comme une solution miracle pour arrêter de fumer, d’autres alertent sur ses dangers potentiels. Quelle est la véritable influence de la cigarette électronique sur
13 septembre 2024
Arrêter de fumer reste l’un des gestes les plus bénéfiques pour la santé, mais le chemin vers le sevrage est rarement linéaire. Vous trouverez ici des articles sur les effets du tabac sur le cœur, les poumons et la peau, sur la dépendance à la nicotine et sur les solutions pour décrocher : substituts nicotiniques, vapotage, accompagnement par un professionnel ou un tabacologue. Nous démêlons les idées reçues à partir des données scientifiques et proposons des repères concrets pour préparer son arrêt, gérer le manque et éviter la rechute, sans culpabiliser.