Thème
Santé
Près de neuf heures passées assises chaque jour : la sédentarité s'installe en habitude silencieuse, avec un coût réel pour le corps et l'esprit. Des micro-pauses régulières suffisent pourtant à inverser la tendance.
27 mai 2026
Santé
Yeux qui brûlent, vision qui flotte, paupières lourdes : la fatigue oculaire numérique touche aujourd'hui une majorité d'actifs. Mécanismes en jeu, règle des 20-20-20 et bons réflexes pour soulager son regard sans renoncer aux écrans.
26 mai 2026
Santé
L’ergonomie au bureau est cruciale pour maintenir une bonne santé physique et un haut niveau de productivité. Les employés de bureau et les personnes en télétravail sont particulièrement exposés aux risques liés à une mauvaise posture. Si vous n’avez pas une taille très supérieure à la moyenne, les chaises sont
23 octobre 2023
Le télétravail transforme durablement nos façons de travailler, avec un impact réel sur la santé. Les articles associés à ce mot-clé abordent la sédentarité, l’ergonomie du poste, la frontière entre vie professionnelle et personnelle et la charge mentale. Nous proposons des conseils pratiques pour préserver corps et esprit à domicile, en tenant compte des réalités du travail à distance.