Thème
Psychologie
Le stress post-traumatique, souvent appelé SPT, est une affection psychologique qui survient après un événement traumatisant. Ce trouble peut affecter la vie quotidienne de manière significative, engendrant des symptômes tels que des flashbacks, des cauchemars et une anxiété intense. Dans un monde où les solutions médicamenteuses sont souvent privilégiées, les
16 mai 2024
Psychologie
Les retraites spirituelles offrent une pause bien méritée dans le rythme souvent frénétique de la vie quotidienne. Elles promettent détente, introspection et une opportunité de renouer avec soi-même. Dans cet article, nous explorerons les diverses facettes des retraites spirituelles non religieuses, des pratiques de méditation aux critères de choix du
7 mai 2024
Santé
Le dos, cette formidable architecture qui supporte notre corps, peut parfois être sujet à des douleurs. Dans le tumulte de notre quotidien, nous oublions parfois l’importance de prendre soin de cette structure essentielle. Mais saviez-vous que le yoga, avec ses postures millénaires, offre des solutions probantes pour fortifier le dos
29 septembre 2023
Sport & loisirs
Depuis des millénaires, l’Inde nous offre l’art du yoga, cette discipline ancienne qui vise à unir le corps et l’esprit. Si autrefois il s’agissait d’un enseignement transmis de maître à élève, aujourd’hui, le yoga s’est mondialisé et digitalisé. Et quel meilleur allié que notre smartphone pour nous initier ou approfondir
26 septembre 2023
Discipline associant postures, respiration et attention, le yoga est apprécié pour ses effets sur la souplesse, le dos et la détente. Ce mot-clé rassemble nos articles sur ses différentes pratiques et leurs bénéfices, examinés à la lumière des études disponibles. Nous proposons des repères pour débuter en sécurité, tout en gardant un regard mesuré sur les promesses qui l’entourent.