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Immunité : renforcer ses défenses naturelles

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Pourquoi certains tombent-ils malades à chaque épidémie quand d’autres passent à travers ? Ces articles explorent le fonctionnement du système immunitaire et ce qui l’aide à se défendre contre les virus et les bactéries. Vaccination et efficacité réelle des vaccins, infections virales et leurs séquelles, rôle du sommeil, de l’alimentation, du stress et de l’activité physique : nous décryptons les études récentes pour distinguer les leviers qui ont fait leurs preuves des promesses marketing autour des produits « boosters ».

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